マスクの下？

昨日、BringHEART相談会について掲載させていただきました。

早速、お申込みをいただいております。

ありがとうございます。

この一歩が幸せの第一歩になりますように…

「マスクの下も笑顔で営業中！！」CMでやってますね。

見たことありますか？

いい言葉だなって思うんです。

生きていればつらいことや悲しいこと…どうして⁈って思うことありますよね…

私もいろいろあります…泣きたくなることもたくさん。

ただ、感情は否定しない。受け入れることって大事なんですよね。

つらいことがあったら、つらいんだね…

悲しいことがあったら、悲しいよね…

どうして⁉ってことがあったら、そりゃ泣きたいよね…

って十分感情を味わうことって大事らしいんです。

我慢はダメです🙅‍♀️その時にしっかり感情を受け容れて感じることが大事。

十分感情を受け容れたら

マスクの下、

誰にも見えませんけど、

「はい、左の口角上げて、右の口角上げて…はい！笑顔🙆‍♀️」

笑顔にする行動が…笑顔になる出来事に結び付くんだと思ってます。

みんなが大変な今、

マスクを外せるようになった日のためにも口周り鍛えておかないとですね✨